Audio by Ushy Fried

22:1 After the Shemoneh Esreh, one says ''Tachanun'' 1 while ''falling 2 on one's face;''. 3 One should not talk about everyday matters between the Shemoneh Esreh and Tachanun.

1) Prayers of supplication. 2) i.e., leaning downward. 3) i.e., covering one's face with one's arm.

לאחר השמנה עשרה אומרים תחנון בנפילת אפים ואין לדבר שיחת חולין בין שמנה עשרה לתחנון
22:2 In the morning service, as there are tefillin on one's left (arm), one leans to the right side out of respect for the tefillin. In the afternoon service, one leans to the left side.

בשחרית כיון שיש תפילין בשמאלו נוטין על צד ימין משום כבוד התפילין ובמנחה נוטין על צד שמאל

22:3 One should lean and cover one's face while seated. However, under difficult circumstances, one may do so while standing. After Tachanun, we say ''And we do not know''. We should (start) saying this while seated, and then we should stand, and say ''what to do...''. נפילת אפים יש להיות מיושב אך בשעת הדחק יוכל להיות גם מעומד לאחר תחנון אומרים ואנחנו לא נדע ויש לאומרו בישיבה ואחר כך עומדין ואומרים מה נעשה וכו'

To subscribe click here. To unsubscribe click here.